2023年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
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1234 kcal
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脂質: 70.62g | たんぱく質: 30.57g | 炭水化物: 127.15g.
夕食: Peren, Pesto Saus, Walnoten, Pijnboompitten (Pignolias), AH Salade met Mozzarella en Tomaat met een Cupje Basilicumdressing, Peren, Pesto Saus, Walnoten, Pijnboompitten (Pignolias), AH Salade met Mozzarella en Tomaat met een Cupje Basilicumdressing. 軽食/その他: Lay's Naturel Chips (Zakje), Lidl Waldorfsalade, Lidl Waldorfsalade, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Peren, Jumbo Drop Keelpastilles. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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