2023年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
39.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
|
568 kcal
|
脂質: 20.29g | たんぱく質: 41.43g | 炭水化物: 52.58g.
朝食: Пятерочка Банан, Бургер Кинг Сахар, не Молоко Миндальное Молоко, Magellan Какао-Порошок, Окей Яйцо Куриное, Увелка Пшеничная Крупа. 昼食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 夕食: Viola Сыр Лёгкий Laplandia, Фабрика Домашних Солений Имбирь Маринованный, Zero Соус Карри, Перекресток Креветки Отварные, Midori Ширатаки. 軽食/その他: Snaq Fabriq Панкейк , WKUP Энергетик. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|