2023年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
|
1524 kcal
|
脂質: 56.29g | たんぱく質: 54.36g | 炭水化物: 197.59g.
朝食: Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Сметана , Сыр Гауда, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Говяжья Котлета на Пару, Макароны с Маслом. 夕食: Сметана , Оладьи из Кабачков, Капустный Салат, Говяжья Котлета на Пару. 軽食/その他: Мороженое, Лисички в Сметане, Rio D'oro Smoothie Kiwi-Ananas-Limette . もっと...
|
週に1.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|