2023年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
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2547 kcal
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脂質: 114.96g | たんぱく質: 146.82g | 炭水化物: 221.96g.
朝食: Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой, Good Food Кедровый Орех, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Арбуз, Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой, Шашлык из Свинины. 夕食: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль. 軽食/その他: Магнит Банан, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Zero Джем Абрикосовый, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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