2023年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
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975 kcal
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脂質: 47.12g | たんぱく質: 64.49g | 炭水化物: 72.19g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яйцо С1, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Хохланд Творожный Сыр, Глобус Сыр Гауда 45%, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Русское Море Форель Слабосолёная. 昼食: Хайнц Кетчуп Томатный, Ударница Мармелад со Вкусом Малины, Гречка Отварная, Шашлык из Свинины. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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