2023年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
|
1249 kcal
|
脂質: 56.59g | たんぱく質: 62.07g | 炭水化物: 124.76g.
朝食: Банан, Яблонька Лаваш с Говядиной, Кофе (из Молотых Зерен), Кофемания Овсяная Каша на Воде. 昼食: Рис Вареный, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Салат Овощной с Маслом. 夕食: Яблонька Лаваш с Говядиной, Вилка Ложка Горячий Бутерброд с Курицей и Помидорами. 軽食/その他: Арбуз, Миндаль Миндаль, Персики, Кофе. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|