2023年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
|
1567 kcal
|
脂質: 72.62g | たんぱく質: 74.84g | 炭水化物: 160.67g.
朝食: Курага, Чернослив, Омлет или Яичница. 昼食: Картошка Тушеная, Макфа Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей, Джинн Семечки Жаренные, Арбуз. 夕食: Сила Традиции Баурсак. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|