2023年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
|
1867 kcal
|
脂質: 78.23g | たんぱく質: 80.39g | 炭水化物: 206.56g.
朝食: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Савушкин Продукт Творожок 3,5% Вишня. 昼食: Barilla Макароны Вареные , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Lay's Чипсы Краб. 夕食: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Воронцовские Сухарики Ветчина и Сыр, не Молоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%. 軽食/その他: Каждый День Лекарство для Карлсона, Савушкин Продукт Творожок Клубника, Юбилейное Печенье Традиционное . もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
|
|