2023年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
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754 kcal
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脂質: 57.10g | たんぱく質: 49.42g | 炭水化物: 17.59g.
朝食: Тнува Сливки 38, Кокос Масло Кокосовое. 昼食: Масло Авокадо, שימורים זיתים ירוקים, טונה בשמן (Starkist) טונה. 夕食: טונה וילפילד טונה, Орехи Кешью. 軽食/その他: Кефир Ривйон. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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