2023年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
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1292 kcal
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脂質: 80.71g | たんぱく質: 71.83g | 炭水化物: 70.03g.
朝食: Глобус Хлеб Чемпион, Малина, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Жареное Яйцо. 昼食: Цветная Капуста с Яйцом, Глобус Хлеб Чемпион, Простоквашино Сметана 20%. 夕食: Galbani Сыр Моцарелла, Омлет с Молоком. 軽食/その他: Эклер, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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