2023年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
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1019 kcal
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脂質: 67.51g | たんぱく質: 58.64g | 炭水化物: 48.49g.
朝食: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Помидоры, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Авокадо Авокадо Хасс, Fish House Печень Трески Натуральная. 昼食: ВкусВилл Сыр Сулугуни Без Лактозы, Кабачок, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Agama Креветки Королевские, ITLV Оливковое Масло Clasico, ВкусВилл Яйцо Куриное С1, ВкусВилл Бекон по-Испански. 軽食/その他: Ферреро Роше. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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