2023年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
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1584 kcal
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脂質: 65.12g | たんぱく質: 76.78g | 炭水化物: 188.78g.
朝食: Макдоналдс Сахар, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Вишнёвый, Творог 5%. 昼食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Вьетконг Сушёные Бананы, Alma Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Шарики Куриные. 夕食: Арбуз, Акульчев Макарон со Вкусом Фисташки, Пиканта Икра из Кабачков, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Помидоры Черри, Первая Свежесть Шарики Куриные. もっと...
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1948 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 24 分, 休憩 - 14 時間 36 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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