2023年 08月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
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782 kcal
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脂質: 37.89g | たんぱく質: 46.74g | 炭水化物: 60.44g.
朝食: Smart Cafe Грецкий Орех, Летний Луг Творог 5%, Село Зелёное Сливки 33%. 昼食: Село Зелёное Сливки 33%, Вареники с Вишней, Zero Butter Wave Печенье Сливочное. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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