2015年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 19日:
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652 kcal
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脂質: 16.53g | たんぱく質: 69.93g | 炭水化物: 68.49g.
朝食: Café, Pain Complet, Jambon de Dinde, Kiri Kiri, Fruit de la Passion. 昼食: Tomates, Clémentines, Épinard, Courgette, Sauce de Soja, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Suzi Wan Germes de Soja. 夕食: Épinard, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Bouillon de Poulet, Carrefour Cocktail de Fruits de Mer. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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