2023年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
|
1521 kcal
|
脂質: 50.84g | たんぱく質: 107.27g | 炭水化物: 163.14g.
朝食: Растительное Масло, Индилайт Медальоны из Грудки Индейки , Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Салат Овощной со Сметаной. 昼食: Растительное Масло, Индилайт Медальоны из Грудки Индейки , Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Салат Овощной со Сметаной. 夕食: Домик в деревне Кефир 1%, На здоровье Отруби Ржаные Хрустящие. 軽食/その他: Пряничный Домик Пряники К Кофе, Пряничный Домик Пряники К Кофе. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|