2023年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.1 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 27日:
|
1767 kcal
|
脂質: 48.81g | たんぱく質: 65.06g | 炭水化物: 260.34g.
朝食: Хлеб с Изюмом, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Кофе с Молоком. 昼食: Квас, Очаковский Квас, Русский Дар Квас Традиционный, Колбаса Варено-Копченая, ТВХ Патыр Тандырный, ТВХ Лепешка Тандырная. 夕食: Дыня. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|