2023年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.1 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
|
1704 kcal
|
脂質: 46.32g | たんぱく質: 45.25g | 炭水化物: 294.59g.
朝食: Помидоры Черри, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Стерх Батон с Изюмом , Кофе с Молоком. 昼食: Капуста Тушеная с Грибами, Картофель с Грибами, Жареная Картошка с Грибами. 夕食: Перекресток Дыня Колхозница, Лента Дыня, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Дыня, Дыня Торпеда, Веселый Молочник Сметана 15%, Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. 軽食/その他: Яблоко, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Варенье Груша, Кофе. もっと...
|
体重に変化ありません
|