2023年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 46.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
|
1326 kcal
|
脂質: 72.34g | たんぱく質: 88.91g | 炭水化物: 91.07g.
朝食: Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес , Мясная Ферма Сало Белорусское, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Сыр Пармезан (Твердый), Индилайт Ветчина из Индейки, Яйцо Куриное, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное . 夕食: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Коломенское Хлеб Ароматный, Рестория Шеф Сухари Панировочные, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Перекресток Минтай Тушка Жареный, Чеснок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Prisma Томат Розовый, Greenola Цветная Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Кабачок. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|