2023年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
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1828 kcal
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脂質: 108.45g | たんぱく質: 90.93g | 炭水化物: 134.51g.
朝食: Кофе, Лента Торт Прага, Яичница, Кабачки Жареные. 昼食: Салат Летний, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Кабачки Жареные. 夕食: Светаево Сыр Голландский, Кофе, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Салат Летний. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Светаево Сыр Голландский, Арбуз. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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