2023年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
|
1830 kcal
|
脂質: 64.18g | たんぱく質: 158.31g | 炭水化物: 142.98g.
朝食: Миндаль Миндаль, АП Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Французский Салатный Соус (с Пониженным Содержанием Жира), Куриная Грудка, Рис. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|