|
Первый день КД Ура!!!
, начала активничать в субботу прошла 7.000 шагов вчера 3.000 но вчера была ещё и плюс небольшая уборка по мере возможности
10.000 не смогла нашагать рука очень начинает болеть и плюс давит повязка на шею устаёт очень спина.
Завтрак овсяноблин с творожным сыром свежий помидоркой и варёная колбасой кофе три дольки шоколада Milka с карамелью
|
133 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 54 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に2.1 kg減量中
|