|
Первая маленькая цель достигнута. Минус 7кг!
|
74.9 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
|
1051 kcal
|
脂質: 40.53g | たんぱく質: 86.65g | 炭水化物: 79.41g.
朝食: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Яйцо, Сырная Тарелка Сыр Чечил Спагетти. 昼食: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Яйцо, Fitness Филе Индейки в Собственном Соку, Нектарин, Кременкульское Печенье МАРИЯ. 夕食: Знаменский Ветчинный Дом Хлеб Печеночный. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|