2023年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
|
1028 kcal
|
脂質: 57.01g | たんぱく質: 47.74g | 炭水化物: 85.53g.
朝食: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Alpro Vanilla Plombir, Elza Цикорий Отборный, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Папа Может Сосиски Фирменные, Parmalat Молоко 0,05%, Синявинское Яйцо С0. 昼食: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Руккола, ВкусВилл Фрикадельки из Индейки, Кабачок, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. 軽食/その他: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|