2023年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.7 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
|
1160 kcal
|
脂質: 41.76g | たんぱく質: 94.92g | 炭水化物: 95.06g.
朝食: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Акваделон Форель Слабосоленая, Радость Вкуса Сыр Сливочный , Oliben Оливки , Яблоко, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Помидоры. 昼食: Ирмень Сметана 15%, Hochland Фетакса, Помидоры, Bombbar Topping Сгущенка, Макфа Мука, Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. もっと...
|
週に2.4 kg増量中
|