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78,800
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78.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
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1443 kcal
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脂質: 67.94g | たんぱく質: 46.96g | 炭水化物: 161.72g.
朝食: Самокат Сушки со Сгущенным Молоком, Вафли, Чай с Молоком, Уральский Хлеб Хлеб, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. 昼食: Уральский Хлеб Хлеб, Bonduelle Кукуруза, Мираторг Нагетсы Сырные, Maggi Гречка по Купечески. 夕食: Eco Botanica Крекер со Свеклой и Чесноком, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Кисель, Салат Овощной со Сметаной. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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