2023年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 44.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
|
1161 kcal
|
脂質: 55.83g | たんぱく質: 69.61g | 炭水化物: 88.91g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, Индолина Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Петровский Блинчики Сырные с Зеленью, Топинамбур. 昼食: Снеговичок Желе, Сметана , Кухня на Районе Борщ с Курицей. 軽食/その他: FITKIT Wellnut Crispy. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|