2023年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
|
1588 kcal
|
脂質: 77.58g | たんぱく質: 73.18g | 炭水化物: 153.62g.
朝食: Campina Сливки для Кофе 10%, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate , Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Черкизово Ветчина Нежная из Индейки, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. 昼食: Черный Принц Арбуз, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Halls Mini Mints, СибКолбасы Грудка Индейки Копчено-Вареная. 夕食: Сыроварня Буррата, Pomato Pesto Verde, Barilla Tortiglioni N.83. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|