2023年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
131.4 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 32.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
|
2016 kcal
|
脂質: 72.71g | たんぱく質: 84.74g | 炭水化物: 254.70g.
朝食: Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Яйцо. 昼食: Юбилейное Печенье Традиционное, Русский Дар Квас Традиционный, Окрошка, Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Хлеб. 夕食: Белый Хлеб, Гуляш из Свинины, Белый Хлеб, Окрошка, Русский Дар Квас Традиционный. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|