2015年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 19日:
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1774 kcal
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脂質: 59.88g | たんぱく質: 66.95g | 炭水化物: 242.37g.
朝食: Farofa, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. 夕食: Piraquê Leite Maltado Light, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Queijo Mozzarella, Farofa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. 軽食/その他: Molico Leite Desnatado. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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