2023年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
|
1535 kcal
|
脂質: 55.97g | たんぱく質: 78.84g | 炭水化物: 181.72g.
朝食: Приморский Кондитер Батончики с Орехом, Капучино, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Манго, Роллтон Пюре Картофельное с Курицей. 昼食: Праздник Вкуса Треска в Сырно-Сливочном Соусе, Рис Вареный. 夕食: Настин Сластин Смесь для Салатов, Гарниров, Десертов, Креветки (Вареные или на Пару), Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. 軽食/その他: Дымов Колбаса "Коньячная", Владхлеб Хлеб Ситный, Гринагро Кефир 1%, Яшкино Вафли Тонкие с Какао и Молочным Кремом, Капучино. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|