2023年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 27日:
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1458 kcal
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脂質: 33.65g | たんぱく質: 77.62g | 炭水化物: 208.72g.
朝食: Té (Infusión), Naranjas, Fajitas de Pollo y Verduras. 昼食: Paso de los Toros Pomelo, Dia Puré de Papa y Zapallo , Milanesa de Pescado. 夕食: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Dos Hermanos Arroz Yamani, Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas). 軽食/その他: Integra Galletitas de Almendra y Coco, Mate. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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