2023年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 27日:
|
1495 kcal
|
脂質: 68.53g | たんぱく質: 120.45g | 炭水化物: 100.26g.
朝食: Goodman Стейк Нью-Йорк, Азбука Вкуса Голубика, Метро Малина, Чудо Йогурт Ягодное Мороженое, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Almette Сыр Творожный Лёгкий, Глобус Батон Традиционный, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Омлет с Молоком, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Etlon Эспрессо. 夕食: Голубика, Малина, Клубника, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Конфеты Маленькое Чудо Сливочное с Целым Орехом Конфеты Маленькое Чудо Сливочное с Целым Орехом, Рот Фронт Батончик Номер 1. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|