2023年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 25日:
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879 kcal
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脂質: 20.12g | たんぱく質: 53.46g | 炭水化物: 122.39g.
朝食: Integralmedica Whey 100% Pure, Banana, Leite Integral. 昼食: Alface, Macarrão, Costeleta de Porco Frita, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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