2015年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 19日:
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2179 kcal
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脂質: 104.96g | たんぱく質: 71.07g | 炭水化物: 250.10g.
朝食: Bananas, Corn Flakes, Light Original Soymilk. 昼食: Lasagna with Meat. 夕食: French Fries (Small), Grilled Ranch Snack Wrap. 軽食/その他: Water (16.9 oz), Semi-Sweet Chocolate Chips, Popcorn, Veggie Snack. もっと...
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2386 kcal
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運動:
ハイキング - 5 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 10 分, 家事 - 10 分, 休憩 - 17 時間 25 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に4.8 kg増量中
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