2023年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 27日:
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1005 kcal
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脂質: 39.24g | たんぱく質: 61.52g | 炭水化物: 95.74g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Pão de Queijo. 昼食: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). 軽食/その他: Brigadeiro, Risoles de Frango. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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