2023年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 27日:
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1999 kcal
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脂質: 83.78g | たんぱく質: 103.44g | 炭水化物: 185.34g.
朝食: Сыр, Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Абсолют Сырники. 昼食: Kozel Пиво Темное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Делси Путассу Холодного Копчения, Горбуша на Пару, Картошка Печеная. 夕食: Огурец (с Кожурой), Горбуша Жареная, Картошка Печеная. 軽食/その他: Nut N Go Миндальный Батончик с Пеканом, Русский Холод Пломбир в Шоколаде . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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