2023年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 27日:
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870 kcal
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脂質: 26.78g | たんぱく質: 35.60g | 炭水化物: 119.57g.
朝食: Café com Açúcar, Empada de Palmito. 昼食: Nestlé Chambinho, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Macarrão. 軽食/その他: Café com Açúcar, Seven Boys Pão de Forma (50g). もっと...
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体重に変化ありません
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