2023年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 24日:
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1751 kcal
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脂質: 85.26g | たんぱく質: 80.64g | 炭水化物: 159.28g.
朝食: Café. 昼食: Nestlé Chocolate Alpino, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Nutry Barra de Fruta Banana, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 夕食: X Salada. 軽食/その他: Abacaxi, Peccin Trento Duo, Café, Pão Francês, Tirol Leite Integral, Carne Moída Refogada. もっと...
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1869 kcal
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運動:
ボディービル - 1 時間 20 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 48 分, 休憩 - 13 時間 52 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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