2023年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 27日:
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571 kcal
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脂質: 29.45g | たんぱく質: 31.87g | 炭水化物: 50.82g.
朝食: Itambé Leite em Pó Integral, Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos, Queijo Coalho, Açúcar Cristal Brasil Açúcar Cristal, Qualitá Uva sem Semente, Mamão, Melão. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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