2023年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 27日:
|
1225 kcal
|
脂質: 27.85g | たんぱく質: 96.83g | 炭水化物: 148.86g.
昼食: Banana Nanica, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Nuts Leite de Amêndoas sem Açúcares, Possible Sabor Chocolate sem Leite, Cacau em Pó 100%, Farinha de Aveia, Predilecta Mostarda Preparada, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Coqueiro Atum em Pedaços Ao Natural . 軽食/その他: WS Naturais Castanha de Caju, Natural Life Tubes Free Nuts, Jasmine Cookies Integral Avelã com Gotas. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|