2023年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 27日:
|
1642 kcal
|
脂質: 59.39g | たんぱく質: 97.49g | 炭水化物: 176.91g.
朝食: Голден Яблоко , Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко Топленое 4%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Вафли Творожные, Суши Маркет Онигири с Лососем. 夕食: Mamba Фрумеладки Фруктовый Микс, Жареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Череповецхлеб Хлебцы Шотландские. 軽食/その他: Мандарины, Суп Овощной, Вафли Творожные. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|