2023年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
55 kg これまでの減量分: 5 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

931 kcal 脂質: 35.51g | たんぱく質: 36.17g | 炭水化物: 121.65g.   朝食: Crêpes Nature, Conserves de Confiture. 昼食: Poivrons Jaunes Doux, Carrefour Mozzarella, Oeuf, Jus de Carotte, Banane. もっと...
1782 kcal 運動: 走る - 時速10km - 51 分, 休憩 - 15 時間   9 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.0 kg減量中

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