2015年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 19日:
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1765 kcal
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脂質: 64.55g | たんぱく質: 92.54g | 炭水化物: 205.09g.
朝食: Czerwona Papryka, Almette Ze Szczypiorkiem i Cebulą, Mlekpol Mleko Zambrowskie 3,2%, Sante Granola Orzechowa. 昼食: Gulasz Wołowy, Gallo Makaron z Pszenicy Durum z Warzywami. 夕食: Banan, Cukier, Mlekpol Mleko Zambrowskie 3,2%, Kawa Espresso, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. 軽食/その他: Sernik, Szarlotka, Biedronka Bułka z Ziarnami. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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