2023年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
43.2 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 25日:
|
1488 kcal
|
脂質: 45.86g | たんぱく質: 82.97g | 炭水化物: 185.63g.
朝食: Клубника, Сахар, Nescafe Gold, Летний День Молоко 3,2%, Земляника, Ежевика, Мистраль Рисовая Каша. 昼食: Огурец (без Кожуры), Макфа Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное. 夕食: Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Хлебный Дом Батон Звездный, Фасолевый Суп. 軽食/その他: Яблоки Белый Налив, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Хлебный Дом Батон Звездный, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|