2015年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 19日:
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1460 kcal
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脂質: 56.59g | たんぱく質: 43.12g | 炭水化物: 176.01g.
朝食: Bananas, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Blackberry. 昼食: Progresso Rich & Hearty Steak & Homestyle Noodles. 夕食: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Mariana Mariana All American Hoagie. 軽食/その他: Pepsi Pepsi (Can), Rum, Celery, Jif To Go Creamy Peanut Butter. もっと...
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2569 kcal
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運動:
Zumba - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 運転 - 2 時間, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.5 kg減量中
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