2023年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 27日:
|
1293 kcal
|
脂質: 72.88g | たんぱく質: 78.49g | 炭水化物: 73.14g.
朝食: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Творог 5%, Волков Смузи Банан Клубника . 昼食: Дыня, Сливочное Масло, Мягкая Белая Булка, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Баклажан Овощи Гриль. 軽食/その他: Окей Яблоки Грени Смит, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 1%. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|