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nach dem Urlaub und mit neuer Waage 😢
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92.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 27日:
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2029 kcal
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脂質: 108.07g | たんぱく質: 84.63g | 炭水化物: 168.37g.
朝食: Spiegelei, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen. 昼食: Food For Future Burger Vegan Big BBQ, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, Spiegelei. 夕食: Sun Snacks Kichererbsenchips Paprika, Aldi Cashewkerne, Haselnüsse. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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