2015年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 19日:
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797 kcal
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脂質: 21.34g | たんぱく質: 92.63g | 炭水化物: 55.21g.
朝食: 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate, Fasten Milch, Haferflocken. 昼食: Rindersteak, Schärdinger Landfrischkäse Kräuter 0,1%. 軽食/その他: Äpfel, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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