2023年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.1 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 27日:
|
1497 kcal
|
脂質: 52.05g | たんぱく質: 108.78g | 炭水化物: 145.24g.
朝食: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Ухтахлеб Хлеб Картофельный с Луком, Омлет с Молоком, Рулет Куриный Вареный Линия. 昼食: Салат Овощной, Филе 27.08, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Савушкин Продукт Паста Творожная, Капуста Тушеная. 夕食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|