2023年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 27日:
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1291 kcal
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脂質: 62.50g | たんぱく質: 67.39g | 炭水化物: 115.34g.
朝食: La Paulina Сыр Гойя, Огурец (с Кожурой), Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Яичница с Помидорами. 昼食: Белый Хлеб, Лук, Суп из Свинины, Сладкий Красный Перец, Слобода Майонез, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сыр Российский, La Paulina Сыр Гойя, Кукурузная Каша на Молоке. 軽食/その他: Творог (Обезжиренный), Сахар, Рогачев Сгущенка, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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